Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 209 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 57 mg 2%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 6,3 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2,5 µg 106%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 258 mg 5%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 21,3 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20919 g0 g14 g
1 porție28,4 g595,2 g0 g4,1 g
2 porții56,7 g11911 g0 g8,2 g
½ porție14,2 g302,6 g0 g2 g
3 porții85,1 g17816 g0 g12 g
4 porții113,4 g23721 g0 g16 g
50 g50 g1059,2 g0 g7,2 g
150 g150 g31428 g0 g22 g
200 g200 g41837 g0 g29 g
250 g250 g52346 g0 g36 g

Întrebări despre Pulpă întreagă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de miel?

100 g de Pulpă întreagă de miel are 209 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă întreagă de miel?

1 porție (28,4 g) de Pulpă întreagă de miel are 59 kcal, 5,2 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă întreagă de miel?

2 porții (56,7 g) de Pulpă întreagă de miel are 119 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă întreagă de miel?

½ porție (14,2 g) de Pulpă întreagă de miel are 30 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă întreagă de miel?

3 porții (85,1 g) de Pulpă întreagă de miel are 178 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă întreagă de miel?

4 porții (113,4 g) de Pulpă întreagă de miel are 237 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de miel?

50 g de Pulpă întreagă de miel are 105 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de miel?

150 g de Pulpă întreagă de miel are 314 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174372 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre