Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 329 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 4,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porție | 28,4 g | 38 | 5,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porții | 56,7 g | 77 | 12 g | 0 g | 3 g |
| ½ porție | 14,2 g | 19 | 2,9 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 115 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 4 porții | 113,4 g | 153 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud201 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Muşchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", crud136 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, curățat la 1/8" grăsime, crud146 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 135 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel întreagă?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel întreagă are 38 kcal, 5,8 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel întreagă?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel întreagă are 77 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel întreagă?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel întreagă are 19 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel întreagă?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel întreagă are 115 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel întreagă?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel întreagă are 153 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 68 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 203 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172576 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
