Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

australian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript

215
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 215 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,5 g 23%
  • Sodiu 83 mg 4%
  • Colesterol 105 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacină (B3) 5,7 mg 36%
  • Acid pantotenic (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Vitamina B12 3,2 µg 133%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potasiu 318 mg 7%
  • Zinc 4,8 mg 43%
  • Cupru 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 13 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21528 g0 g11 g
1 porție85 g18324 g0 g9,1 g
2 porții170 g36647 g0 g18 g
½ porție42,5 g9112 g0 g4,5 g
3 porții255 g54871 g0 g27 g
4 porții340 g73194 g0 g36 g
50 g50 g10814 g0 g5,3 g
150 g150 g32342 g0 g16 g
200 g200 g43056 g0 g21 g
250 g250 g53869 g0 g27 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 215 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?

1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 183 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?

2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 366 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?

½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 91 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?

3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 548 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?

4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 731 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 108 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 323 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172581 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre