Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

australian, importat, proaspăt, dezosat, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud

254
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 254 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 9,8 g 49%
  • Sodiu 70 mg 3%
  • Colesterol 66 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 29%
  • Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Vitamina B12 2,6 µg 107%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Potasiu 279 mg 6%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 8 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25417 g0 g20 g
1 porție28,4 g724,9 g0 g5,7 g
2 porții56,7 g1449,8 g0 g11 g
½ porție14,2 g362,4 g0 g2,8 g
3 porții85,1 g21615 g0 g17 g
4 porții113,4 g28820 g0 g23 g
50 g50 g1278,6 g0 g10 g
150 g150 g38126 g0 g30 g
200 g200 g50835 g0 g40 g
250 g250 g63543 g0 g50 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 254 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel?

1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel are 72 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel?

2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel are 144 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel?

½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel are 36 kcal, 2,4 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel?

3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel are 216 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel?

4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel are 288 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 127 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 381 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174406 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre