Știi ce ai în farfurie
Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 342 mg 7%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porție | 28,4 g | 41 | 5,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porții | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ porție | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 162 | 23 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 31 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 52 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud136 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Pulpă de miel cu osaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud126 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Cotlet sau antricot de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, crud237 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud
Câte calorii are 100 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
100 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 143 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
1 porție (28,4 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 41 kcal, 5,9 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
2 porții (56,7 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
½ porție (14,2 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 20 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
3 porții (85,1 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 122 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
4 porții (113,4 g) de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 162 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
50 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 72 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud?
150 g de Carne de miel australian, felie din mijlocul pulpei crud are 215 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
