Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel cu os
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 93 mg 4%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 5,5 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12,2 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porție | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 2 porții | 226 g | 276 | 51 g | 0 g | 8 g |
| ½ porție | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 339 g | 414 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 452 g | 551 | 102 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud126 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud133 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, curățat la 1/8" grăsime, crud146 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel cu os
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel cu os?
100 g de Pulpă de miel cu os are 122 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă de miel cu os?
1 porție (113 g) de Pulpă de miel cu os are 138 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă de miel cu os?
2 porții (226 g) de Pulpă de miel cu os are 276 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel cu os?
½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel cu os are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă de miel cu os?
3 porții (339 g) de Pulpă de miel cu os are 414 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă de miel cu os?
4 porții (452 g) de Pulpă de miel cu os are 551 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel cu os?
50 g de Pulpă de miel cu os are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel cu os?
150 g de Pulpă de miel cu os are 183 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174887 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
