Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel cu os

Calorii și informații nutriționale

australian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit

174
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 174 kcal —
  • Proteine 31 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 86 mg 4%
  • Colesterol 111 mg 37%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 192 mg 4%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 15,6 µg 28%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17431 g0 g5,6 g
1 porție85 g14826 g0 g4,8 g
2 porții170 g29652 g0 g9,6 g
½ porție42,5 g7413 g0 g2,4 g
3 porții255 g44478 g0 g14 g
4 porții340 g592105 g0 g19 g
50 g50 g8715 g0 g2,8 g
150 g150 g26146 g0 g8,4 g
200 g200 g34862 g0 g11 g
250 g250 g43577 g0 g14 g

Întrebări despre Pulpă de miel cu os

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel cu os?

100 g de Pulpă de miel cu os are 174 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel cu os?

1 porție (85 g) de Pulpă de miel cu os are 148 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel cu os?

2 porții (170 g) de Pulpă de miel cu os are 296 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel cu os?

½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel cu os are 74 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel cu os?

3 porții (255 g) de Pulpă de miel cu os are 444 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel cu os?

4 porții (340 g) de Pulpă de miel cu os are 592 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel cu os?

50 g de Pulpă de miel cu os are 87 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel cu os?

150 g de Pulpă de miel cu os are 261 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174886 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre