Știi ce ai în farfurie
Pulpă inferioară de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 83 mg 4%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 231 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 10,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porție | 113 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porții | 226 g | 307 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 56,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 339 g | 461 | 76 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 452 g | 615 | 101 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud215 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud126 kcal / 100 g
- Muşchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", crud136 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, curățat la 1/8" grăsime, crud146 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă inferioară de miel australian
Câte calorii are 100 g de Pulpă inferioară de miel australian?
100 g de Pulpă inferioară de miel australian are 136 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
1 porție (113 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 154 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
2 porții (226 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 307 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
½ porție (56,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 77 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
3 porții (339 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 461 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
4 porții (452 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 615 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă inferioară de miel australian?
50 g de Pulpă inferioară de miel australian are 68 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă inferioară de miel australian?
150 g de Pulpă inferioară de miel australian are 204 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172653 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
