Știi ce ai în farfurie
Pulpă inferioară de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, dezosat, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 5,2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69 mg 3%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,51 mg 40%
- Niacină (B3) 6,6 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 186 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 170 g | 372 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porții | 255 g | 558 | 70 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 340 g | 745 | 94 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 30 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Cotlete din pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud132 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Mușchi de mielaustralian, importat, proaspăt, dezosat, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript187 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă inferioară de miel australian
Câte calorii are 100 g de Pulpă inferioară de miel australian?
100 g de Pulpă inferioară de miel australian are 219 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
1 porție (85 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 186 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
2 porții (170 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 372 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
½ porție (42,5 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
3 porții (255 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 558 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă inferioară de miel australian?
4 porții (340 g) de Pulpă inferioară de miel australian are 745 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă inferioară de miel australian?
50 g de Pulpă inferioară de miel australian are 110 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă inferioară de miel australian?
150 g de Pulpă inferioară de miel australian are 329 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172658 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
