Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
fript, slab și gras
236
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 236 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 59 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 74 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
- Cotlete de pulpă de miella grătar, slab și gras221 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab și gras237 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, refrigerat, copt, slab207 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab și gras282 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab și gras303 kcal / 100 g
- Mușchi de mielfript, slab și gras, cântărit cu os224 kcal / 100 g
- Cotlet de mielfript, slab și gras363 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 236 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 118 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 354 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?
200 g de Pulpă de miel are 472 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?
250 g de Pulpă de miel are 590 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
