Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 6 mm grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 310 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 12 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6,5 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasiu 214 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 18,9 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porție | 28,4 g | 88 | 4,6 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porții | 56,7 g | 176 | 9,3 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 14,2 g | 44 | 2,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 264 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 113,4 g | 352 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,2 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 33 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 41 g | 0 g | 67 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel jumătate antricotdoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud134 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud201 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud201 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Mușchi de vițeldoar carne slabă, crud114 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Șa de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud131 kcal / 100 g
- Mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud122 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 310 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel are 88 kcal, 4,6 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel are 176 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel are 44 kcal, 2,3 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel are 264 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel are 352 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 155 kcal, 8,2 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 465 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174319 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
