Știi ce ai în farfurie

Miel cuburi

Calorii și informații nutriționale

slab, la grătar

186
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 186 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 76 mg 3%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 3 µg 126%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Potasiu 335 mg 7%
  • Zinc 5,8 mg 52%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 31,7 µg 58%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18628 g0 g7,3 g
50 g50 g9314 g0 g3,7 g
150 g150 g27942 g0 g11 g
200 g200 g37256 g0 g15 g
250 g250 g46570 g0 g18 g

Întrebări despre Miel cuburi

Câte calorii are 100 g de Miel cuburi?

100 g de Miel cuburi are 186 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Miel cuburi?

50 g de Miel cuburi are 93 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Miel cuburi?

150 g de Miel cuburi are 279 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Miel cuburi?

200 g de Miel cuburi are 372 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Miel cuburi?

250 g de Miel cuburi are 465 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3480 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre