Știi ce ai în farfurie
Jumătate de os de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, slab
212
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 212 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 63 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab201 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Jumătate de pulpă de mielînăbușit la oală, slab234 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Pulpă de mielîntreg, copt, slab218 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tochiturăgătit la presiune, slab248 kcal / 100 g
- Muschi de umăr de vițelKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Carne de miel pentru tocanăînăbușit, slab240 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de os de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de os de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de os de pulpă de miel are 212 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de os de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de os de pulpă de miel are 106 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de os de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de os de pulpă de miel are 318 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de os de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de os de pulpă de miel are 424 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de os de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de os de pulpă de miel are 530 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-175 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
