Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

întreg, copt, slab

218
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 218 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 5,5 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 80 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 5,8 mg 53%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21827 g0 g12 g
50 g50 g10914 g0 g6,1 g
150 g150 g32741 g0 g18 g
200 g200 g43654 g0 g24 g
250 g250 g54568 g0 g30 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 218 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 109 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 327 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 436 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 545 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre