Știi ce ai în farfurie
Jumătate de pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
înăbușit la oală, slab
234
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 0 g | 36 g |
Alimente similare
- Jumătate de ciocan de pulpă de mielgătit la oală, slab201 kcal / 100 g
- Jumătate de os de pulpă de mielînăbușit, slab212 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de osgătit în oală, slab și gras, cântărit cu os173 kcal / 100 g
- Umăr de miel jumătate de osînăbușit, slab și gras302 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud243 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
- Friptură din spată de mielslab, crud112 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab251 kcal / 100 g
- Spată de oaieslabă, pentru fript, crudă140 kcal / 100 g
Întrebări despre Jumătate de pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Jumătate de pulpă de miel?
100 g de Jumătate de pulpă de miel are 234 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jumătate de pulpă de miel?
50 g de Jumătate de pulpă de miel are 117 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jumătate de pulpă de miel?
150 g de Jumătate de pulpă de miel are 351 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jumătate de pulpă de miel?
200 g de Jumătate de pulpă de miel are 468 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jumătate de pulpă de miel?
250 g de Jumătate de pulpă de miel are 585 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-173 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
