Știi ce ai în farfurie
Fâșii de mușchi de gât de miel
Calorii și informații nutriționale
prăjite în ulei de porumb, slab
278
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Alimente similare
- Felii de file de gaf de miella grătar, slab284 kcal / 100 g
- Felii de mușchi de gât de mielgrătar, slab și gras302 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab203 kcal / 100 g
- Fâșii de miel pentru prăjitslabe, prăjite, fără grăsime adăugată182 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de miella grătar, slab236 kcal / 100 g
- Fâșii de friptură de vităprăjit în ulei de porumb, slab și gras248 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din partea superioară a gâtuluipreparate la grătar, slabe238 kcal / 100 g
- Friptură de mielprăjit, slab și gras283 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab204 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii de mușchi de gât de miel
Câte calorii are 100 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
100 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 278 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
50 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 139 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
150 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 417 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
200 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 556 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
250 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 695 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
