Știi ce ai în farfurie
Felii de mușchi de gât de miel
Calorii și informații nutriționale
grătar, slab și gras
302
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 302 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 370 mg 8%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Alimente similare
- File de gaf de mielcrud, slab și gras232 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din partea superioară a gâtuluipreparate la grătar, slabe și grase367 kcal / 100 g
- Fâșii de mușchi de gât de mielprăjite în ulei de porumb, slab278 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielgrătar, slab, cântărit cu os și grăsime114 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielcrud, slab și gras307 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab și gras256 kcal / 100 g
- Friptură de mielcrud, slab și gras222 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielfriptură, slabă și grasă240 kcal / 100 g
- Pulpă de mielîntreg, copt, slab și gras298 kcal / 100 g
Întrebări despre Felii de mușchi de gât de miel
Câte calorii are 100 g de Felii de mușchi de gât de miel?
100 g de Felii de mușchi de gât de miel are 302 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Felii de mușchi de gât de miel?
50 g de Felii de mușchi de gât de miel are 151 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Felii de mușchi de gât de miel?
150 g de Felii de mușchi de gât de miel are 453 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Felii de mușchi de gât de miel?
200 g de Felii de mușchi de gât de miel are 604 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Felii de mușchi de gât de miel?
250 g de Felii de mușchi de gât de miel are 755 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-163 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
