Știi ce ai în farfurie
Fâșii de mușchi de gât de miel
Calorii și informații nutriționale
prăjite în ulei de porumb, slab și gras
301
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 301 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 30%
- Grăsimi saturate 9,9 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Alimente similare
- Felii de mușchi de gât de mielgrătar, slab și gras302 kcal / 100 g
- Felii de file de gaf de miella grătar, slab284 kcal / 100 g
- File de gaf de mielcrud, slab și gras232 kcal / 100 g
- Fâșii de friptură de vităprăjit în ulei de porumb, slab și gras248 kcal / 100 g
- Fâșii de miel pentru prăjitslabe, prăjite, fără grăsime adăugată182 kcal / 100 g
- Friptură de mielprăjit, slab și gras283 kcal / 100 g
- Jumătate de file de pulpă de mielînăbușit, slab și gras256 kcal / 100 g
- Cotlete de miel din partea superioară a gâtuluipreparate la grătar, slabe și grase367 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de miella grătar, slab și gras342 kcal / 100 g
- Fileuri din pulpă de miella grătar, slab198 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii de mușchi de gât de miel
Câte calorii are 100 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
100 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 301 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
50 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 151 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
150 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 452 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
200 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 602 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii de mușchi de gât de miel?
250 g de Fâșii de mușchi de gât de miel are 753 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-165 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
