Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de carne de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, numai carne slabă separabilă, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porție | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porții | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porții | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), gătite305 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Mușchi slab de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, doar carne slabă, gatit, la grătar199 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit264 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de carne de miel
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de carne de miel?
100 g de Tăieturi de carne de miel are 206 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Tăieturi de carne de miel?
1 porție (85 g) de Tăieturi de carne de miel are 175 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Tăieturi de carne de miel?
2 porții (170 g) de Tăieturi de carne de miel are 350 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Tăieturi de carne de miel?
½ porție (42,5 g) de Tăieturi de carne de miel are 88 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Tăieturi de carne de miel?
3 porții (255 g) de Tăieturi de carne de miel are 525 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Tăieturi de carne de miel?
4 porții (340 g) de Tăieturi de carne de miel are 700 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de carne de miel?
50 g de Tăieturi de carne de miel are 103 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de carne de miel?
150 g de Tăieturi de carne de miel are 309 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174339 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
