Știi ce ai în farfurie
Bucăți de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 305 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 29%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 46 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 259 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 519 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porții | 255 g | 778 | 62 g | 0 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 1037 | 83 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), gătite305 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit270 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, înăbușit307 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldin noua zeelandă, importat, congelat, întreg (ciolan și antrec), carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript246 kcal / 100 g
Întrebări despre Bucăți de miel
Câte calorii are 100 g de Bucăți de miel?
100 g de Bucăți de miel are 305 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Bucăți de miel?
1 porție (85 g) de Bucăți de miel are 259 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Bucăți de miel?
2 porții (170 g) de Bucăți de miel are 519 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel?
½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel are 130 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Bucăți de miel?
3 porții (255 g) de Bucăți de miel are 778 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Bucăți de miel?
4 porții (340 g) de Bucăți de miel are 1037 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 76 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bucăți de miel?
50 g de Bucăți de miel are 153 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bucăți de miel?
150 g de Bucăți de miel are 458 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174337 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
