Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
din noua zeelandă, importat, congelat, întreg (ciolan și antrec), carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 246 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 43 mg 2%
- Colesterol 101 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
- Niacină (B3) 7,6 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 167 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porție | 85 g | 209 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 170 g | 418 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porție | 42,5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porții | 255 g | 627 | 63 g | 0 g | 40 g |
| 4 porții | 340 g | 836 | 84 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 50 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, congelat, fript, slab și gras, cântărit cu os178 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), înăbușit258 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielpulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript258 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnou-zeelandez, importat, slab și gras separat, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 246 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 209 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 418 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 105 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 627 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 836 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 123 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 369 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174343 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
