Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
- Colesterol 113 mg 38%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,52 mg 40%
- Niacină (B3) 6,8 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 8,4 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 30 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 192 | 26 g | 0,1 g | 9,9 g |
| 2 porții | 170 g | 384 | 51 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porții | 255 g | 576 | 77 g | 0,2 g | 30 g |
| 4 porții | 340 g | 768 | 103 g | 0,3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 45 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 60 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 75 g | 0,2 g | 29 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Pulpă de miel cu osaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit174 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud133 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, dezosat, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript219 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielpulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript242 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 226 kcal, 30 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 192 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 384 kcal, 51 g proteine, 0,1 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 96 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 576 kcal, 77 g proteine, 0,2 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 768 kcal, 103 g proteine, 0,3 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 113 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 339 kcal, 45 g proteine, 0,1 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174895 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
