Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

canadian, intreg, slab, crud

113
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 113 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 68,3 mg 3%
  • Colesterol 72 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacină (B3) 7,7 mg 48%
  • Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerale

  • Calciu 7,1 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Potasiu 358 mg 8%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 23,5 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11322 g0 g2,7 g
50 g50 g5711 g0 g1,3 g
150 g150 g17033 g0 g4 g
200 g200 g22644 g0 g5,4 g
250 g250 g28355 g0 g6,7 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 113 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 57 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 170 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 226 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 283 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre