Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

canadian, întreg, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit

230
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 5,6 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 74,6 mg 3%
  • Colesterol 70,6 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,8 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 6,2 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 2,2 µg 93%

Minerale

  • Calciu 26,8 mg 2%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Potasiu 349 mg 7%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 27,8 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23028 g0 g13 g
50 g50 g11514 g0 g6,3 g
150 g150 g34542 g0 g19 g
200 g200 g46056 g0 g25 g
250 g250 g57570 g0 g32 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 230 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 115 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 345 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 460 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 575 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4786 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre