Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

canadian, întreg, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud

147
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi6,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 147 kcal —
  • Proteine 21 g 41%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,6 g 8%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65,9 mg 3%
  • Colesterol 71,8 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,8 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 7,4 mg 46%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 2,2 µg 91%

Minerale

  • Calciu 7,7 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 341 mg 7%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 21,3 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14721 g0 g6,6 g
50 g50 g7410 g0 g3,3 g
150 g150 g22131 g0 g9,9 g
200 g200 g29442 g0 g13 g
250 g250 g36852 g0 g17 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 147 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 74 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 221 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 294 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 368 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre