Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,6 g 12%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,56 mg 43%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 8,8 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 porție | 85 g | 183 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porții | 170 g | 366 | 55 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 91 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porții | 255 g | 548 | 82 g | 0 g | 25 g |
| 4 porții | 340 g | 731 | 109 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 80 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, pulpă și antricot, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript182 kcal / 100 g
- Pulpă de miel cu osaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit174 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud133 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar215 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, dezosat, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, fript219 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de mielpulpă și antricot, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript242 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpeiimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", gătit, la grătar183 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript217 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 215 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 183 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 366 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 91 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 548 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 731 kcal, 109 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 108 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 323 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172654 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre