Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

canadian, întreg, slab, gătit

200
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 200 kcal —
  • Proteine 30 g 60%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 77,6 mg 3%
  • Colesterol 70,5 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 6,5 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 2,3 µg 94%
  • Colină 105 mg 19%

Minerale

  • Calciu 27,6 mg 2%
  • Fier 1,7 mg 10%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasiu 367 mg 8%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 30,1 µg 55%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20030 g0 g9 g
50 g50 g10015 g0 g4,5 g
150 g150 g30045 g0 g13 g
200 g200 g40060 g0 g18 g
250 g250 g50074 g0 g22 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 200 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 100 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 300 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 400 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 500 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3433 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre