Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de carne de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, numai carne slabă separabilă, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 46 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 1,5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 36 | 5,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porție | 14,2 g | 18 | 2,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porții | 85,1 g | 109 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 porții | 113,4 g | 145 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud142 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud151 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud154 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud164 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud115 kcal / 100 g
- Muşchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud120 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de carne de miel
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de carne de miel?
100 g de Tăieturi de carne de miel are 128 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Tăieturi de carne de miel?
1 porție (28,4 g) de Tăieturi de carne de miel are 36 kcal, 5,9 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Tăieturi de carne de miel?
2 porții (56,7 g) de Tăieturi de carne de miel are 73 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Tăieturi de carne de miel?
½ porție (14,2 g) de Tăieturi de carne de miel are 18 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Tăieturi de carne de miel?
3 porții (85,1 g) de Tăieturi de carne de miel are 109 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Tăieturi de carne de miel?
4 porții (113,4 g) de Tăieturi de carne de miel are 145 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de carne de miel?
50 g de Tăieturi de carne de miel are 64 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de carne de miel?
150 g de Tăieturi de carne de miel are 192 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174338 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
