Știi ce ai în farfurie
Bucăți de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 46 mg 2%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 161 mg 3%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1 porție | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 459 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½ porție | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porții | 255 g | 689 | 64 g | 0 g | 46 g |
| 4 porții | 340 g | 918 | 86 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), gătite305 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit270 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, înăbușit307 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
Întrebări despre Bucăți de miel
Câte calorii are 100 g de Bucăți de miel?
100 g de Bucăți de miel are 270 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Bucăți de miel?
1 porție (85 g) de Bucăți de miel are 230 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Bucăți de miel?
2 porții (170 g) de Bucăți de miel are 459 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel?
½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel are 115 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Bucăți de miel?
3 porții (255 g) de Bucăți de miel are 689 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Bucăți de miel?
4 porții (340 g) de Bucăți de miel are 918 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bucăți de miel?
50 g de Bucăți de miel are 135 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bucăți de miel?
150 g de Bucăți de miel are 405 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174385 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
