Știi ce ai în farfurie
Bucăți de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, congelat, compozit din grăsime tăiată și separabilă, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 586 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 60 g 77%
- Grăsimi saturate 32 g 158%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 35 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 8 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 87 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 1,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 1 porție | 85 g | 498 | 8,3 g | 0 g | 51 g |
| 2 porții | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ porție | 42,5 g | 249 | 4,1 g | 0 g | 26 g |
| 3 porții | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 porții | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Alimente similare
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), gătite305 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit270 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Grăsime de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, gătite586 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, înăbușit307 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
Întrebări despre Bucăți de miel
Câte calorii are 100 g de Bucăți de miel?
100 g de Bucăți de miel are 586 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Bucăți de miel?
1 porție (85 g) de Bucăți de miel are 498 kcal, 8,3 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Bucăți de miel?
2 porții (170 g) de Bucăți de miel are 996 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 103 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel?
½ porție (42,5 g) de Bucăți de miel are 249 kcal, 4,1 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Bucăți de miel?
3 porții (255 g) de Bucăți de miel are 1494 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 154 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Bucăți de miel?
4 porții (340 g) de Bucăți de miel are 1992 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 205 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bucăți de miel?
50 g de Bucăți de miel are 293 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bucăți de miel?
150 g de Bucăți de miel are 879 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 91 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172512 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
