Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel tăiată pătrat
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Vitamina B12 2,7 µg 110%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 334 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,8 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 1 porție | 85 g | 163 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porții | 170 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| ½ porție | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porții | 255 g | 490 | 64 g | 0 g | 26 g |
| 4 porții | 340 g | 653 | 85 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 63 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Pulpă de miel rulată fără osnoua zeelandă, importat, în plasă, doar carne slabă, gătit, fript lent199 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, numai carne slabă separabilă, gătit206 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel tăiată pătrat
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 192 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 163 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 326 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 82 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 490 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 653 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 96 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 288 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174458 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
