Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel tăiată pătrat
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit lent
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 294 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 30%
- Grăsimi saturate 9,3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 299 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 5,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 85 g | 250 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 500 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| ½ porție | 42,5 g | 125 | 8,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 3 porții | 255 g | 750 | 53 g | 0,1 g | 60 g |
| 4 porții | 340 g | 1000 | 71 g | 0,1 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 42 g | 0,1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 52 g | 0,1 g | 59 g |
Alimente similare
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Pulpă de miel rulată fără osnoua zeelandă, importat, în plasă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit lent287 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, gătit305 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel tăiată pătrat
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
100 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 294 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 250 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 500 kcal, 36 g proteine, 0,1 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 125 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 750 kcal, 53 g proteine, 0,1 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel tăiată pătrat are 1000 kcal, 71 g proteine, 0,1 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
50 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 147 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat?
150 g de Pulpă de miel tăiată pătrat are 441 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174876 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
