Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel rulată fără os
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, în plasă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit lent
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 22 g 29%
- Grăsimi saturate 8,4 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 1,9 µg 81%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 305 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,2 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 22 g | 0,1 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 244 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 488 | 37 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 122 | 9,1 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porții | 255 g | 732 | 55 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 976 | 73 g | 0,2 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 43 g | 0,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 54 g | 0,1 g | 56 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit lent294 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, importat, congelat, doar carne slabă, gătit, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Friptură din cotlet de miel feliat parțialnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, fript rapid253 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Cotlet de miel frenchednoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript rapid195 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript269 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel rulată fără os
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel rulată fără os?
100 g de Pulpă de miel rulată fără os are 287 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 244 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 488 kcal, 37 g proteine, 0,1 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 122 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 732 kcal, 55 g proteine, 0,1 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 976 kcal, 73 g proteine, 0,2 g glucide și 76 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel rulată fără os?
50 g de Pulpă de miel rulată fără os are 144 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel rulată fără os?
150 g de Pulpă de miel rulată fără os are 431 kcal, 32 g proteine, 0,1 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172638 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
