Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel rulată fără os
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, în plasă, carne slabă și grăsime separabile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 17 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porție | 113 g | 285 | 19 g | 0,2 g | 23 g |
| 2 porții | 226 g | 570 | 38 g | 0,5 g | 46 g |
| ½ porție | 56,5 g | 142 | 9,5 g | 0,1 g | 12 g |
| 3 porții | 339 g | 854 | 57 g | 0,7 g | 69 g |
| 4 porții | 452 g | 1139 | 76 g | 0,9 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,5 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 25 g | 0,3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 34 g | 0,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 42 g | 0,5 g | 51 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, crud272 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Friptură din spată de mielslab, crud112 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud231 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel rulată fără os
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel rulată fără os?
100 g de Pulpă de miel rulată fără os are 252 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
1 porție (113 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 285 kcal, 19 g proteine, 0,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
2 porții (226 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 570 kcal, 38 g proteine, 0,5 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
½ porție (56,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 142 kcal, 9,5 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
3 porții (339 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 854 kcal, 57 g proteine, 0,7 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
4 porții (452 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 1139 kcal, 76 g proteine, 0,9 g glucide și 92 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel rulată fără os?
50 g de Pulpă de miel rulată fără os are 126 kcal, 8,5 g proteine, 0,1 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel rulată fără os?
150 g de Pulpă de miel rulată fără os are 378 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174464 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
