Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel rulată fără os
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, în plasă, doar carne slabă, gătit, fript lent
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 337 mg 7%
- Zinc 5 mg 45%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 169 | 21 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porții | 170 g | 338 | 43 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porții | 255 g | 507 | 64 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 340 g | 677 | 86 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid156 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagănoua zeelandă, importat, congelat, doar carne slabă, gătit, înăbușit285 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
- Friptură de șa de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid162 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Cotlet de miel parțial frenchednoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, fript rapid193 kcal / 100 g
- Cotlet de miel frenchednoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript rapid195 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel rulată fără os
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel rulată fără os?
100 g de Pulpă de miel rulată fără os are 199 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 169 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 338 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 85 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 507 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel rulată fără os?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel rulată fără os are 677 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel rulată fără os?
50 g de Pulpă de miel rulată fără os are 100 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel rulată fără os?
150 g de Pulpă de miel rulată fără os are 299 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172627 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
