Știi ce ai în farfurie

Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă

Calorii și informații nutriționale

curățat cu grăsime de 1/4", choice, gătit

206
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 206 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 76 mg 3%
  • Colesterol 92 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 6,3 mg 40%
  • Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 2,6 µg 109%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 344 mg 7%
  • Zinc 5,3 mg 48%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 26,1 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20628 g0 g9,5 g
1 porție85 g17524 g0 g8,1 g
2 porții170 g35048 g0 g16 g
½ porție42,5 g8812 g0 g4 g
3 porții255 g52572 g0 g24 g
4 porții340 g70096 g0 g32 g
50 g50 g10314 g0 g4,8 g
150 g150 g30942 g0 g14 g
200 g200 g41256 g0 g19 g
250 g250 g51571 g0 g24 g

Întrebări despre Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă

Câte calorii are 100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 206 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 175 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 350 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 88 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 525 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 700 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 103 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă?

150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, doar carne slabă separabilă are 309 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174308 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre