Știi ce ai în farfurie

Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Calorii și informații nutriționale

curățat la 1/4" grăsime, choice, gătit

294

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0 g

Grăsimi21 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 294 kcal —
Proteine 25 g 49%
Glucide 0 g 0%
Grăsimi 21 g 27%
Grăsimi saturate 8,8 g 44%
Fibre 0 g 0%
Zaharuri 0 g —
Sodiu 72 mg 3%
Colesterol 97 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0,1 µg 1%
Vitamina E 0,14 mg 1%
Vitamina K 4,6 µg 4%
Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
Niacină (B3) 6,7 mg 42%
Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
Vitamina B6 0,13 mg 8%
Folat (B9) 18 µg 5%
Vitamina B12 2,6 µg 106%
Colină 93,7 mg 17%

Minerale

Calciu 17 mg 1%
Fier 1,9 mg 10%
Magneziu 23 mg 5%
Fosfor 188 mg 15%
Potasiu 310 mg 7%
Zinc 4,5 mg 41%
Cupru 0,12 mg 13%
Mangan 0,02 mg 1%
Seleniu 26,4 µg 48%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	294	25 g	21 g
1 porție	85 g	250	21 g	18 g
2 porții	170 g	500	42 g	36 g
½ porție	42,5 g	125	10 g	8,9 g
3 porții	255 g	750	63 g	53 g
4 porții	340 g	1000	83 g	71 g
50 g	50 g	147	12 g	11 g
150 g	150 g	441	37 g	31 g
200 g	200 g	588	49 g	42 g
250 g	250 g	735	61 g	52 g

Alimente similare

Întrebări despre Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Câte calorii are 100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 294 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 250 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 500 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 125 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 750 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 1000 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 71 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 147 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 441 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172480 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre