Știi ce ai în farfurie
Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, fasonată cu grăsime de 1/4", gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 3 µg 126%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasiu 335 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 31,7 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porție | 85 g | 158 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porții | 170 g | 316 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porții | 255 g | 474 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 340 g | 632 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 70 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Miel cuburislab, la grătar186 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/4" grăsime, choice, gătit294 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere doar carne slabă separabilăcurățat cu grăsime de 1/4", choice, gătit206 kcal / 100 g
- Miel cuburi pentru tocăniță sau frigăruislab, înăbușit223 kcal / 100 g
- Cuburi slabe de vitel pentru tocănițăpulpă și umăr, doar carne slabă, gătit, înăbușit188 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar267 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
Întrebări despre Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)
Câte calorii are 100 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
100 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 186 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
1 porție (85 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 158 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
2 porții (170 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 316 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
½ porție (42,5 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 79 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
3 porții (255 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 474 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
4 porții (340 g) de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 632 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
50 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 93 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr)?
150 g de Miel cuburi pentru tocăniță sau frigărui (pulpă și umăr) are 279 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
