Știi ce ai în farfurie

Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Calorii și informații nutriționale

curățat la 1/8" grăsime, choice, crud

243

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 243 kcal —
Proteine 18 g 35%
Glucide 0 g 0%
Grăsimi 19 g 24%
Grăsimi saturate 8,1 g 40%
Fibre 0 g 0%
Sodiu 59 mg 3%
Colesterol 70 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
Niacină (B3) 6,1 mg 38%
Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 19 µg 5%
Vitamina B12 2,4 µg 102%

Minerale

Calciu 12 mg 1%
Fier 1,6 mg 9%
Magneziu 22 mg 5%
Fosfor 166 mg 13%
Potasiu 239 mg 5%
Zinc 3,5 mg 32%
Cupru 0,11 mg 12%
Mangan 0,02 mg 1%
Seleniu 19,7 µg 36%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	243	18 g	19 g
1 porție	28,4 g	69	5 g	5,3 g
2 porții	56,7 g	138	9,9 g	11 g
½ porție	14,2 g	34	2,5 g	2,6 g
3 porții	85,1 g	207	15 g	16 g
4 porții	113,4 g	276	20 g	21 g
50 g	50 g	122	8,8 g	9,3 g
150 g	150 g	365	26 g	28 g
200 g	200 g	486	35 g	37 g
250 g	250 g	608	44 g	47 g

Alimente similare

Întrebări despre Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Câte calorii are 100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 243 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

1 porție (28,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 69 kcal, 5 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

2 porții (56,7 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 138 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

½ porție (14,2 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 34 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

3 porții (85,1 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 207 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

4 porții (113,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 276 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 122 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 365 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172545 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre