Știi ce ai în farfurie

Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Calorii și informații nutriționale

curățat la 1/8" grăsime, choice, gătit

271

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0 g

Grăsimi18 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 271 kcal —
Proteine 26 g 51%
Glucide 0 g 0%
Grăsimi 18 g 23%
Grăsimi saturate 7,5 g 37%
Fibre 0 g 0%
Sodiu 72 mg 3%
Colesterol 96 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina C 0 mg 0%
Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
Niacină (B3) 6,6 mg 41%
Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 19 µg 5%
Vitamina B12 2,6 µg 107%

Minerale

Calciu 16 mg 1%
Fier 1,9 mg 11%
Magneziu 24 mg 6%
Fosfor 193 mg 15%
Potasiu 318 mg 7%
Zinc 4,7 mg 43%
Cupru 0,12 mg 13%
Mangan 0,02 mg 1%
Seleniu 27,2 µg 49%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	271	26 g	18 g
1 porție	85 g	230	22 g	15 g
2 porții	170 g	461	43 g	31 g
½ porție	42,5 g	115	11 g	7,7 g
3 porții	255 g	691	65 g	46 g
4 porții	340 g	921	87 g	61 g
50 g	50 g	136	13 g	9 g
150 g	150 g	407	38 g	27 g
200 g	200 g	542	51 g	36 g
250 g	250 g	678	64 g	45 g

Alimente similare

Întrebări despre Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Câte calorii are 100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 271 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

1 porție (85 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 230 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

2 porții (170 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 461 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

½ porție (42,5 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 115 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

3 porții (255 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 691 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

4 porții (340 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 921 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 136 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 407 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172546 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre