Știi ce ai în farfurie

Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Calorii și informații nutriționale

curățat la 1/4" grăsime, choice, crud

267

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide0 g

Grăsimi22 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 267 kcal —
Proteine 17 g 34%
Glucide 0 g 0%
Grăsimi 22 g 28%
Grăsimi saturate 9,5 g 47%
Fibre 0 g 0%
Sodiu 58 mg 3%
Colesterol 72 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina E 0,21 mg 1%
Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
Niacină (B3) 6,1 mg 38%
Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
Vitamina B6 0,13 mg 8%
Folat (B9) 18 µg 5%
Vitamina B12 2,4 µg 100%

Minerale

Calciu 12 mg 1%
Fier 1,6 mg 9%
Magneziu 22 mg 5%
Fosfor 160 mg 13%
Potasiu 230 mg 5%
Zinc 3,3 mg 30%
Cupru 0,1 mg 12%
Mangan 0,02 mg 1%
Seleniu 19,8 µg 36%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	267	17 g	22 g
1 porție	28,4 g	76	4,8 g	6,1 g
2 porții	56,7 g	151	9,6 g	12 g
½ porție	14,2 g	38	2,4 g	3,1 g
3 porții	85,1 g	227	14 g	18 g
4 porții	113,4 g	303	19 g	25 g
50 g	50 g	134	8,4 g	11 g
150 g	150 g	401	25 g	32 g
200 g	200 g	534	34 g	43 g
250 g	250 g	668	42 g	54 g

Alimente similare

Întrebări despre Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile

Câte calorii are 100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

100 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 267 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

1 porție (28,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 76 kcal, 4,8 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

2 porții (56,7 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 151 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

½ porție (14,2 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 38 kcal, 2,4 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

3 porții (85,1 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 227 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

4 porții (113,4 g) de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 303 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

50 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 134 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile?

150 g de Carne de miel, tăieturi mixte de desfacere, carne slabă și grăsime separabile are 401 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172479 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre