Știi ce ai în farfurie
Tăieturi comerciale de miel australian
Calorii și informații nutriționale
importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 284 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 28,4 g | 65 | 5,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porție | 14,2 g | 32 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 195 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 porții | 113,4 g | 260 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 45 g | 0 g | 42 g |
Alimente similare
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
- Tăieturi mixte de miel pentru comerțul cu amănuntuldoar carne slabă separabilă, fasonată cu grăsime de 1/4", choice, crud134 kcal / 100 g
- Carne de miel tăieturi mixte de desfacere carne slabă și grăsime separabilecurățat la 1/4" grăsime, choice, crud267 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Carne de miel australian felie din mijlocul pulpei crudimportat, proaspăt, cu os, doar carne slabă, curățat de grăsime la 1/8", crud143 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de miel australianimportat, proaspăt, fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud136 kcal / 100 g
- Felie centrală din pulpă de miel australianimportat, proaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, crud195 kcal / 100 g
- Cotlet sau antricot de mielaustralian, importat, proaspăt, frenched, cu os, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, crud237 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătateaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud201 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi comerciale de miel australian
Câte calorii are 100 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
100 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 229 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
1 porție (28,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 65 kcal, 5,1 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
2 porții (56,7 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 130 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
½ porție (14,2 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 32 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
3 porții (85,1 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 195 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian?
4 porții (113,4 g) de Tăieturi comerciale de miel australian are 260 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
50 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 115 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi comerciale de miel australian?
150 g de Tăieturi comerciale de miel australian are 344 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174397 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
