Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel întreagă
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 296 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Sodiu 85 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 3,3 µg 137%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 5,9 mg 53%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 4,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 252 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 170 g | 503 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ porție | 42,5 g | 126 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porții | 255 g | 755 | 60 g | 0 g | 55 g |
| 4 porții | 340 g | 1006 | 80 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 47 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 59 g | 0 g | 54 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, fără copită, cu os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, crud130 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel întreagă
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel întreagă?
100 g de Pulpă de miel întreagă are 296 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel întreagă are 252 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel întreagă are 503 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel întreagă are 126 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel întreagă are 755 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel întreagă are 1006 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel întreagă?
50 g de Pulpă de miel întreagă are 148 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel întreagă?
150 g de Pulpă de miel întreagă are 444 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172591 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
