Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 246 kcal —
  • Beljakovine 18 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 19 g 24%
  • Nasičene maščobe 6,6 g 33%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1284 mg 56%
  • Holesterol 56 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 34,9 mg 39%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalij 310 mg 7%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 15,3 µg 28%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24619 g0,1 g19 g
50 g50 g1239,2 g0 g9,3 g
150 g150 g36928 g0,1 g28 g
200 g200 g49237 g0,1 g37 g
250 g250 g61546 g0,2 g46 g

Vprašanja o živilu Cela šunka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cela šunka?

100 g živila Cela šunka vsebuje 246 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cela šunka?

50 g živila Cela šunka vsebuje 123 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cela šunka?

150 g živila Cela šunka vsebuje 369 kcal, 28 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cela šunka?

200 g živila Cela šunka vsebuje 492 kcal, 37 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cela šunka?

250 g živila Cela šunka vsebuje 615 kcal, 46 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1871 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin