Veste, kaj je na vašem krožniku
Celotni svinjski hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, pečeno
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Holesterol 82 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kislina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Holin 93,1 mg 17%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalij 408 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Svinjski hrbet v kosupusto, pečeno209 kcal / 100 g
- Cela svinjska ribicasveže, samo pusto meso, kuhano, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno, z maščobo
- Svinjska rebra pečenabrez kosti, pusto, pečeno205 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečeno, z odstranljivo maščobo
- Pečen svinjski hrbetsveže, brez kosti, pusto meso in maščoba ločljivi, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Pečeno svinjsko stegnocelo, pusto in mastno, pečeno273 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, s kostmi, samo pusto meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Pečena svinjska pečenkapečeno295 kcal / 100 g
- Celo svinjsko stegno pustosveže, stegno, celo, samo ločljivo pusto meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Celotni svinjski hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celotni svinjski hrbet?
100 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 248 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celotni svinjski hrbet?
50 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 124 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celotni svinjski hrbet?
150 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 372 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celotni svinjski hrbet?
200 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 496 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celotni svinjski hrbet?
250 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 620 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1776 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
