Veste, kaj je na vašem krožniku
Celotni svinjski hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, pečeno na žaru
242
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 242 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Holin 93,6 mg 17%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalij 423 mg 9%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 55 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 68 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Cela svinjska ribicasveže, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru210 kcal / 100 g
- Svinjski hrbet v kosupusto, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno, z maščobo
- Svinjska pečenkasveže, pečenka srednjega rebrosa brez kosti, pust meso in maščoba, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Pečen svinjski hrbetsveže, brez kosti, pusto meso in maščoba ločljivi, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjska ribicapečeno, z odstranljivo maščobo
- Pusto svinjsko karesveže, s kostmi, samo pusto meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Grillani svinjski kotlet s kostjohrbet, pust in mastno, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
- Pečena svinjska pečenkapečeno295 kcal / 100 g
- Celo svinjsko stegno pustosveže, stegno, celo, samo ločljivo pusto meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Celotni svinjski hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Celotni svinjski hrbet?
100 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 242 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Celotni svinjski hrbet?
50 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 121 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Celotni svinjski hrbet?
150 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 363 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Celotni svinjski hrbet?
200 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 484 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Celotni svinjski hrbet?
250 g živila Celotni svinjski hrbet vsebuje 605 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1775 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
