Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rebra pečena
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, pusto, pečeno
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe8,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 30 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58,3 mg 3%
- Holesterol 80,4 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folati (B9) 0,9 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 373 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,2 µg 79%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Svinjska pečenkasveže, pečenka srednjega rebrosa brez kosti, pust meso in maščoba, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka brez kostihrbet, pust in masten, pečeno192 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, s kostmi, samo pusto meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Svinjski kare z rebroms kostjo, pusto, pečeno206 kcal / 100 g
- Pečen svinjski hrbetsveže, brez kosti, pusto meso in maščoba ločljivi, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz reberbrez kosti, pusto in mastno, na žaru260 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, pečeno248 kcal / 100 g
- Pečen svinjski rebrni zrezek brez kostihrbet, pust, pečeno214 kcal / 100 g
- Pečena svinjska pečenkapečeno295 kcal / 100 g
- Cela svinjska ledjapusto, pečeno na žaru210 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rebra pečena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rebra pečena?
100 g živila Svinjska rebra pečena vsebuje 205 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rebra pečena?
50 g živila Svinjska rebra pečena vsebuje 103 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rebra pečena?
150 g živila Svinjska rebra pečena vsebuje 308 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rebra pečena?
200 g živila Svinjska rebra pečena vsebuje 410 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rebra pečena?
250 g živila Svinjska rebra pečena vsebuje 513 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
