Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kare rebra pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, pusto in mastno, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 5,3 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 62,9 mg 3%
- Holesterol 80,7 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 6,4 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,8 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Svinjska pečenkasveže, pečenka srednjega rebrosa brez kosti, pust meso in maščoba, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka brez kostihrbet, pust in masten, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjski kare z rebroms kostjo, pusto, pečeno206 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz reberbrez kosti, pusto in mastno, na žaru260 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, s kostmi, samo pusto meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Pečen svinjski rebrni zrezek brez kostihrbet, pust, pečeno214 kcal / 100 g
- Pečen svinjski hrbetsveže, brez kosti, pusto meso in maščoba ločljivi, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, pečeno248 kcal / 100 g
- Pečena svinjska pečenkapečeno295 kcal / 100 g
- Pečeno svinjsko stegnonotranji del, brez kosti, pust in masten, pečeno172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kare rebra pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kare rebra pečenka?
100 g živila Svinjski kare rebra pečenka vsebuje 244 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kare rebra pečenka?
50 g živila Svinjski kare rebra pečenka vsebuje 122 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kare rebra pečenka?
150 g živila Svinjski kare rebra pečenka vsebuje 366 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski kare rebra pečenka?
200 g živila Svinjski kare rebra pečenka vsebuje 488 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski kare rebra pečenka?
250 g živila Svinjski kare rebra pečenka vsebuje 610 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
