Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kare z rebrom
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, pusto, pečeno
206
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
- Holesterol 78 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Holin 99,1 mg 18%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalij 287 mg 6%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobna živila
- Svinjski kares kostjo, pusto, pečeno194 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet z kostjos kostjo, pusto in mastno, pečeno231 kcal / 100 g
- Svinjska rebra pečenabrez kosti, pusto, pečeno205 kcal / 100 g
- Pečen svinjski rebrni zrezek brez kostihrbet, pust, pečeno214 kcal / 100 g
- Svinjska ribicabrez kosti, pusto, surove126 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, s kostmi, samo pusto meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Grillani svinjski kotlet s kostjohrbet, pust in mastno, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, pečeno248 kcal / 100 g
- Pečen svinjski hrbetsveže, brez kosti, pusto meso in maščoba ločljivi, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kare z rebrom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kare z rebrom?
100 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 206 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kare z rebrom?
50 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 103 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kare z rebrom?
150 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 309 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski kare z rebrom?
200 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 412 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski kare z rebrom?
250 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 515 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1796 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
