Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kare z rebrom
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, pusto, surovo
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamin B6 0,74 mg 43%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 57,9 mg 11%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 359 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,3 µg 70%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Svinjski kotlet z kostjos kostjo, pusto in mastno, surovo170 kcal / 100 g
- Svinjski kare srednji del kotlets kostjo, pusto, surovo127 kcal / 100 g
- Svinjska ribicabrez kosti, pusto, surove126 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, hrbet, s kostmi, samo pusto meso, surovo136 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca po kmečkopusto in mastno, surovo189 kcal / 100 g
- Pečen svinjski rebrni zrezek brez kostihrbet, pust, pečeno214 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, surovo198 kcal / 100 g
- Grillani svinjski kotlet s kostjohrbet, pust in mastno, pečeno na žaru222 kcal / 100 g
- Cela svinjska ledjapusto, surovo143 kcal / 100 g
- Svinjsko pleče s kostjos kostjo, pusto in mastno, surovo186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kare z rebrom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kare z rebrom?
100 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 136 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kare z rebrom?
50 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 68 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kare z rebrom?
150 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 204 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski kare z rebrom?
200 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 272 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski kare z rebrom?
250 g živila Svinjski kare z rebrom vsebuje 340 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1793 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
